Hai mai sperimentato quel senso di ansia mattutina non appena ti svegli? Si insomma, apri gli occhi e la tua mente ti butta a capofitto
Introduzione Hey! Se stai leggendo questo articolo probabilmente sei uno studente universitario e sai esattamente cosa significa sentire quelle farfalle nello stomaco prima di un
Preoccuparsi di fronte al futuro e alla varietà di sfide quotidiane che la vita presenta è una reazione normale. L’ignoto, nelle sue varie forme, fa
Da un po’ di tempo stai pensando che potresti avere un disturbo di ansia sociale, o forse sei preoccupato per una persona a te cara.
La testimonianza di Grenbaud Come si chiama questo disturbo? Nel DSM5 (il manuale per la classificazione dei disturbi mentali più utilizzato al mondo) non esiste
1) Introduzione: affrontare l’ansia senza farmaci Mi chiamo Simone Zamboni e sono uno psicologo esperto nel campo della crescita personale e della psicologia clinica. In
Ti stai chiedendo come puoi superare la fobia sociale e se esiste una via d’uscita. Te lo dico subito: la risposta è si, si può
1) Il video su Youtube Apro Youtube senza un intento di ricerca chiaro, come faccio ogni tanto quando ho voglia di distrarmi, e mi compare
1) Sintomi dell’ansia da prestazione sportiva L’ansia da prestazione sportiva è un fenomeno comune tra gli atleti che si preparano per una gara o una
Se sei qui, è perché tu o una persona a te cara avete sviluppato la paura dell’automobile. Questo timore può essere estremamente limitante, impedendoti di