“Gli attacchi di panico sono come un temporale. Anche se sembra che non finirà mai, alla fine la pioggia si fermerà e il sole tornerà
Hai mai visto il film “Yes Man” con Jim Carrey? Parla di un noioso impiegato che dice sempre di no a tutto. Poi, ad un
“L’ansia è un sentimento universale. Ma quando diventa eccessiva, cronica e interferisce con il normale funzionamento quotidiano, è allora che va trattata.” L’ansia generalizzata è
“Fu facile cominciare a passare tutto il giorno alla Playstation. Lì ero un soldato temuto e stimato da tutti, nella realtà ero solo uno studente
Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di “mindfulness”, ma che cos’è la mindfulness?La parola “mindfulness” è la traduzione di un concetto antico
Suona la sveglia. Allunghi la mano sul comodino e ancora assonnato premi il tasto per spegnerla. Sblocchi il telefono e con la vista offuscata dal
La paura può essere un’emozione paralizzante, che fa sentire le persone impotenti e indifese. Può manifestarsi in molte forme, come ansia, panico e persino
L’ansia anticipatoria è una forma di ansia che si manifesta quando si prevede un evento spiacevole o stressante nel futuro.
“Essere un influencer è come essere una celebrità, devi avere sempre la maschera della felicità e della perfezione, ma non è tutto oro quello che
L’ansia da prestazione è la paura di fallire e di essere giudicati. Si tratta di qualsiasi preoccupazione che interferisce con la nostra capacità di impegnarci
Studio di Psicologia a Brescia e online del Dott. Simone Zamboni, specializzato in Clinica e Neuropsicologia per adulti e adolescenti, superamento dei disturbi d’ansia, problemi relazionali e nuove dipendenze. Un approccio scientifico ed empatico per il tuo benessere mentale.
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